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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova