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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège), Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg