Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 12H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)

  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

Suggestions