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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guernesey : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guernesey : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guernesey : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guernesey : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guernesey : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guernesey : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guernesey : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guernesey : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guernesey : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guernesey : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guernesey : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guernesey : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guernesey : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guernesey : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guernesey : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guernesey : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guernesey : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guernesey : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guernesey : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guernesey : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ánna Sakellaropoúlou