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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva