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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Suisse : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Suisse : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Suisse : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Suisse : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Suisse : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Suisse : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Suisse : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Suisse : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Suisse : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Suisse : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Suisse : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Suisse : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Suisse : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Suisse : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Suisse : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Suisse : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Suisse : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Suisse : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Suisse : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Suisse : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Suisse : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Suisse : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Suisse : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter