Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Russie : 01H00
-
Saint-Marin : 01H00
Russie : 02H00
-
Saint-Marin : 02H00
Russie : 03H00
-
Saint-Marin : 03H00
Russie : 04H00
-
Saint-Marin : 04H00
Russie : 05H00
-
Saint-Marin : 05H00
Russie : 06H00
-
Saint-Marin : 06H00
Russie : 07H00
-
Saint-Marin : 07H00
Russie : 08H00
-
Saint-Marin : 08H00
Russie : 09H00
-
Saint-Marin : 09H00
Russie : 10H00
-
Saint-Marin : 10H00
Russie : 11H00
-
Saint-Marin : 11H00
Russie : 12H00
-
Saint-Marin : 12H00
Russie : 13H00
-
Saint-Marin : 13H00
Russie : 14H00
-
Saint-Marin : 14H00
Russie : 15H00
-
Saint-Marin : 15H00
Russie : 16H00
-
Saint-Marin : 16H00
Russie : 17H00
-
Saint-Marin : 17H00
Russie : 18H00
-
Saint-Marin : 18H00
Russie : 19H00
-
Saint-Marin : 19H00
Russie : 20H00
-
Saint-Marin : 20H00
Russie : 21H00
-
Saint-Marin : 21H00
Russie : 22H00
-
Saint-Marin : 22H00
Russie : 23H00
-
Saint-Marin : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie également Fuseau Horaire de la Russie et Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie mais aussi Heure du Zenith en Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova