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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et surtout Heure du Crépuscule en République Tchèque et surtout Durée du Jour en République Tchèque, Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Ioánnis Mitsotákis