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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Irlande : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Irlande : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Irlande : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Irlande : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Irlande : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Irlande : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Irlande : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Irlande : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Irlande : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Irlande : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Irlande : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Irlande : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Irlande : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Irlande : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Irlande : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Irlande : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Irlande : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Irlande : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Irlande : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Irlande : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Irlande : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Irlande : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande, Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys