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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Guernesey : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Guernesey : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Guernesey : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Guernesey : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Guernesey : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Guernesey : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Guernesey : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Guernesey : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Guernesey : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Guernesey : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Guernesey : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Guernesey : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Guernesey : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Guernesey : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Guernesey : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Guernesey : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Guernesey : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Guernesey : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Guernesey : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Guernesey : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Guernesey : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Guernesey : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller