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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Carla Mattarella