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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella