Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Minorque (Espagne) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez