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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev