Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Suède Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Suède : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Suède : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Suède : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Suède : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Suède : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Suède : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Suède : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Suède : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Suède : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Suède : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Suède : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Suède : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Suède : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Suède : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Suède : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Suède : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Suède : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Suède : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Suède : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Suède : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Suède : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Suède : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Suède : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Basseterre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 21:53

Stefan Andersson