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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Slovaquie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Slovaquie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et surtout Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Mairéad Higgins