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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Mordovie (Russie) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie), Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie), Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova