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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Moldavie : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Moldavie : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Moldavie : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Moldavie : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Moldavie : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Moldavie : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Moldavie : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Moldavie : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Moldavie : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Moldavie : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Moldavie : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Moldavie : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Moldavie : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Moldavie : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Moldavie : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Moldavie : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Moldavie : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Moldavie : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Edward Churchill