Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Lituanie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Lituanie Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Lituanie : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Lituanie : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Lituanie : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Lituanie : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Lituanie : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Lituanie : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Lituanie : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Lituanie : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Lituanie : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Lituanie : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Lituanie : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Lituanie : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Lituanie : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Lituanie : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Lituanie : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Lituanie : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Lituanie : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Lituanie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Lituanie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Lituanie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Lituanie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Lituanie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Lituanie : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Lituanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie mais aussi Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 25/05/2022 - 21:51

Britt-Synnøve Stoltenberg