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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Karl Straub