Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Belgique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Belgique ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Belgique Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Belgique : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Belgique : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Belgique : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Belgique : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Belgique : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Belgique : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Belgique : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Belgique : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Belgique : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Belgique : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Belgique : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Belgique : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Belgique : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Belgique : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Belgique : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Belgique : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Belgique : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Belgique : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Belgique : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Belgique : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Belgique : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Belgique : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Belgique : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Belgique : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Basseterre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Belgique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique ainsi que Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.

Publié le 25/05/2022 - 21:49

Clémence de Jong