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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ukraine : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ukraine : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ukraine : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ukraine : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ukraine : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ukraine : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ukraine : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ukraine : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ukraine : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ukraine : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ukraine : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ukraine : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ukraine : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ukraine : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ukraine : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ukraine : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine, Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky