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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova