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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre Oman et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Pays-Bas : 00H00
-
Oman : 03H00
Pays-Bas : 01H00
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Oman : 04H00
Pays-Bas : 02H00
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Oman : 05H00
Pays-Bas : 03H00
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Oman : 06H00
Pays-Bas : 04H00
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Oman : 07H00
Pays-Bas : 05H00
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Oman : 08H00
Pays-Bas : 06H00
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Oman : 09H00
Pays-Bas : 07H00
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Oman : 10H00
Pays-Bas : 08H00
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Oman : 11H00
Pays-Bas : 09H00
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Oman : 12H00
Pays-Bas : 10H00
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Oman : 13H00
Pays-Bas : 11H00
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Oman : 14H00
Pays-Bas : 12H00
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Oman : 15H00
Pays-Bas : 13H00
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Oman : 16H00
Pays-Bas : 14H00
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Oman : 17H00
Pays-Bas : 15H00
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Oman : 18H00
Pays-Bas : 16H00
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Oman : 19H00
Pays-Bas : 17H00
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Oman : 20H00
Pays-Bas : 18H00
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Oman : 21H00
Pays-Bas : 19H00
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Oman : 22H00
Pays-Bas : 20H00
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Oman : 23H00
Pays-Bas : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen