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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Oman et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Royaume-Uni : 00H00
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Oman : 05H00
Royaume-Uni : 01H00
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Oman : 06H00
Royaume-Uni : 02H00
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Oman : 07H00
Royaume-Uni : 03H00
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Oman : 08H00
Royaume-Uni : 04H00
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Oman : 09H00
Royaume-Uni : 05H00
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Oman : 10H00
Royaume-Uni : 06H00
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Oman : 11H00
Royaume-Uni : 07H00
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Oman : 12H00
Royaume-Uni : 08H00
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Oman : 13H00
Royaume-Uni : 09H00
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Oman : 14H00
Royaume-Uni : 10H00
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Oman : 15H00
Royaume-Uni : 11H00
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Oman : 16H00
Royaume-Uni : 12H00
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Oman : 17H00
Royaume-Uni : 13H00
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Oman : 18H00
Royaume-Uni : 14H00
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Oman : 19H00
Royaume-Uni : 15H00
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Oman : 20H00
Royaume-Uni : 16H00
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Oman : 21H00
Royaume-Uni : 17H00
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Oman : 22H00
Royaume-Uni : 18H00
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Oman : 23H00
Royaume-Uni : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et surtout Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson