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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre Oman et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
République Tchèque : 00H00
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Oman : 04H00
République Tchèque : 01H00
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Oman : 05H00
République Tchèque : 02H00
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Oman : 06H00
République Tchèque : 03H00
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Oman : 07H00
République Tchèque : 04H00
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Oman : 08H00
République Tchèque : 05H00
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Oman : 09H00
République Tchèque : 06H00
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Oman : 10H00
République Tchèque : 07H00
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Oman : 11H00
République Tchèque : 08H00
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Oman : 12H00
République Tchèque : 09H00
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Oman : 13H00
République Tchèque : 10H00
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Oman : 14H00
République Tchèque : 11H00
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Oman : 15H00
République Tchèque : 12H00
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Oman : 16H00
République Tchèque : 13H00
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Oman : 17H00
République Tchèque : 14H00
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Oman : 18H00
République Tchèque : 15H00
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Oman : 19H00
République Tchèque : 16H00
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Oman : 20H00
République Tchèque : 17H00
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Oman : 21H00
République Tchèque : 18H00
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Oman : 22H00
République Tchèque : 19H00
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Oman : 23H00
République Tchèque : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque mais aussi Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Micheál Humphreys