Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Oman et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Oman : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Oman : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Oman : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Oman : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Oman : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Oman : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Oman : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Oman : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Oman : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Oman : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Oman : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Oman : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Oman : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Oman : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Oman : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Oman : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Oman : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Oman : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Oman : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Oman : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Oman : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Oman : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Oman : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova