Décalage Horaire entre Oman et l'Île Pierre Ier (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00

• Oman : 11H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00

• Oman : 12H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

• Oman : 13H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00

• Oman : 14H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00

• Oman : 15H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00

• Oman : 16H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00

• Oman : 17H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00

• Oman : 18H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

• Oman : 19H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00

• Oman : 20H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00

• Oman : 21H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00

• Oman : 22H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00

• Oman : 23H00

  Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Pierre Ier (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg