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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Oman et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Île de Man : 00H00
-
Oman : 05H00
Île de Man : 01H00
-
Oman : 06H00
Île de Man : 02H00
-
Oman : 07H00
Île de Man : 03H00
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Oman : 08H00
Île de Man : 04H00
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Oman : 09H00
Île de Man : 05H00
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Oman : 10H00
Île de Man : 06H00
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Oman : 11H00
Île de Man : 07H00
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Oman : 12H00
Île de Man : 08H00
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Oman : 13H00
Île de Man : 09H00
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Oman : 14H00
Île de Man : 10H00
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Oman : 15H00
Île de Man : 11H00
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Oman : 16H00
Île de Man : 12H00
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Oman : 17H00
Île de Man : 13H00
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Oman : 18H00
Île de Man : 14H00
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Oman : 19H00
Île de Man : 15H00
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Oman : 20H00
Île de Man : 16H00
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Oman : 21H00
Île de Man : 17H00
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Oman : 22H00
Île de Man : 18H00
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Oman : 23H00
Île de Man : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man et Heure du coucher du soleil en Île de Man également Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man également Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Amália de Sousa