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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Vatican : 13H00
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Nioué : 01H00
Vatican : 14H00
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Nioué : 02H00
Vatican : 15H00
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Nioué : 03H00
Vatican : 16H00
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Nioué : 04H00
Vatican : 17H00
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Nioué : 05H00
Vatican : 18H00
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Nioué : 06H00
Vatican : 19H00
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Nioué : 07H00
Vatican : 20H00
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Nioué : 08H00
Vatican : 21H00
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Nioué : 09H00
Vatican : 22H00
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Nioué : 10H00
Vatican : 23H00
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Nioué : 11H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Vatican : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Vatican : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Vatican : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Vatican : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Vatican : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Vatican : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican ou bien encore Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Tadeusz Piontkowski