Décalage Horaire entre Nioué et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Nioué et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Nioué : 01H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Nioué : 02H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Nioué : 03H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Nioué : 04H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Nioué : 05H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Nioué : 06H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 07H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 08H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 09H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 10H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 11H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Khakassie (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Khakassie (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Khakassie (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Khakassie (Russie) : 16H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Khakassie (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Alofi ?

Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie), Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova