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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Nioué et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Grèce : 14H00
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Nioué : 01H00
Grèce : 15H00
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Nioué : 02H00
Grèce : 16H00
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Nioué : 03H00
Grèce : 17H00
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Nioué : 04H00
Grèce : 18H00
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Nioué : 05H00
Grèce : 19H00
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Nioué : 06H00
Grèce : 20H00
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Nioué : 07H00
Grèce : 21H00
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Nioué : 08H00
Grèce : 22H00
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Nioué : 09H00
Grèce : 23H00
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Nioué : 10H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Grèce : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Grèce : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Grèce : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Grèce : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Grèce : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Grèce : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis