Décalage Horaire entre Nioué et l'Estonie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Estonie Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Estonie : 14H00

• Nioué : 01H00

  Estonie : 15H00

• Nioué : 02H00

  Estonie : 16H00

• Nioué : 03H00

  Estonie : 17H00

• Nioué : 04H00

  Estonie : 18H00

• Nioué : 05H00

  Estonie : 19H00

• Nioué : 06H00

  Estonie : 20H00

• Nioué : 07H00

  Estonie : 21H00

• Nioué : 08H00

  Estonie : 22H00

• Nioué : 09H00

  Estonie : 23H00

• Nioué : 10H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 11H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Estonie : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Estonie : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Estonie : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Estonie : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Estonie : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Estonie : 12H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Estonie : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 16:11

Amália de Sousa