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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Albanie : 12H00
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Nioué : 01H00
Albanie : 13H00
-
Nioué : 02H00
Albanie : 14H00
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Nioué : 03H00
Albanie : 15H00
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Nioué : 04H00
Albanie : 16H00
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Nioué : 05H00
Albanie : 17H00
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Nioué : 06H00
Albanie : 18H00
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Nioué : 07H00
Albanie : 19H00
-
Nioué : 08H00
Albanie : 20H00
-
Nioué : 09H00
Albanie : 21H00
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Nioué : 10H00
Albanie : 22H00
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Nioué : 11H00
Albanie : 23H00
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Nioué : 12H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Albanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Albanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Albanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Albanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Stefan Andersson