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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre Nioué et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Nioué : 01H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Nioué : 02H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Nioué : 03H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Nioué : 04H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Nioué : 05H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Nioué : 06H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Nioué : 07H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Nioué : 08H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Nioué : 09H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
-
Nioué : 10H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Nioué : 11H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Nioué : 12H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Ibiza (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Ibiza (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Ibiza (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Ibiza (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Ibiza (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón