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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Vatican : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Vatican : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Vatican : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Vatican : 00H00
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Nauru : 11H00
Vatican : 01H00
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Nauru : 12H00
Vatican : 02H00
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Nauru : 13H00
Vatican : 03H00
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Nauru : 14H00
Vatican : 04H00
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Nauru : 15H00
Vatican : 05H00
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Nauru : 16H00
Vatican : 06H00
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Nauru : 17H00
Vatican : 07H00
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Nauru : 18H00
Vatican : 08H00
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Nauru : 19H00
Vatican : 09H00
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Nauru : 20H00
Vatican : 10H00
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Nauru : 21H00
Vatican : 11H00
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Nauru : 22H00
Vatican : 12H00
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Nauru : 23H00
Vatican : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et surtout Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Carla Mattarella