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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Nauru et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Kosovo : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Kosovo : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Kosovo : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Kosovo : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Kosovo : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Kosovo : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Kosovo : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Kosovo : 00H00
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Nauru : 12H00
Kosovo : 01H00
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Nauru : 13H00
Kosovo : 02H00
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Nauru : 14H00
Kosovo : 03H00
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Nauru : 15H00
Kosovo : 04H00
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Nauru : 16H00
Kosovo : 05H00
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Nauru : 17H00
Kosovo : 06H00
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Nauru : 18H00
Kosovo : 07H00
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Nauru : 19H00
Kosovo : 08H00
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Nauru : 20H00
Kosovo : 09H00
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Nauru : 21H00
Kosovo : 10H00
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Nauru : 22H00
Kosovo : 11H00
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Nauru : 23H00
Kosovo : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pristina ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo et Heure du lever du soleil au Kosovo et Heure du coucher du soleil au Kosovo mais aussi Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo ainsi que Durée du Jour au Kosovo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kosovo également Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Justyna Morawiecki