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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Nauru et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Slovaquie : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Slovaquie : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Slovaquie : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Slovaquie : 00H00
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Nauru : 12H00
Slovaquie : 01H00
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Nauru : 13H00
Slovaquie : 02H00
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Nauru : 14H00
Slovaquie : 03H00
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Nauru : 15H00
Slovaquie : 04H00
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Nauru : 16H00
Slovaquie : 05H00
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Nauru : 17H00
Slovaquie : 06H00
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Nauru : 18H00
Slovaquie : 07H00
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Nauru : 19H00
Slovaquie : 08H00
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Nauru : 20H00
Slovaquie : 09H00
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Nauru : 21H00
Slovaquie : 10H00
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Nauru : 22H00
Slovaquie : 11H00
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Nauru : 23H00
Slovaquie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie également Fuseau Horaire de la Slovaquie également Heure du lever du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Antti Risikko