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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Islande : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Islande : 00H00
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Nauru : 13H00
Islande : 01H00
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Nauru : 14H00
Islande : 02H00
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Nauru : 15H00
Islande : 03H00
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Nauru : 16H00
Islande : 04H00
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Nauru : 17H00
Islande : 05H00
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Nauru : 18H00
Islande : 06H00
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Nauru : 19H00
Islande : 07H00
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Nauru : 20H00
Islande : 08H00
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Nauru : 21H00
Islande : 09H00
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Nauru : 22H00
Islande : 10H00
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Nauru : 23H00
Islande : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande également Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Felipe Castejón