Décalage Horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Nauru : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Nauru : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Nauru : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Nauru : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Nauru : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Nauru : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Nauru : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Nauru : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Nauru : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Nauru : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Nauru : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Nauru : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón