Décalage Horaire entre Nauru et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre Nauru et Gibraltar Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Gibraltar : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Gibraltar : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Gibraltar : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Gibraltar : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Gibraltar : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Gibraltar : 00H00

• Nauru : 12H00

  Gibraltar : 01H00

• Nauru : 13H00

  Gibraltar : 02H00

• Nauru : 14H00

  Gibraltar : 03H00

• Nauru : 15H00

  Gibraltar : 04H00

• Nauru : 16H00

  Gibraltar : 05H00

• Nauru : 17H00

  Gibraltar : 06H00

• Nauru : 18H00

  Gibraltar : 07H00

• Nauru : 19H00

  Gibraltar : 08H00

• Nauru : 20H00

  Gibraltar : 09H00

• Nauru : 21H00

  Gibraltar : 10H00

• Nauru : 22H00

  Gibraltar : 11H00

• Nauru : 23H00

  Gibraltar : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Gibraltar :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov