Décalage Horaire entre Nauru et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Formentera (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Nauru : 11H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Nauru : 12H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Nauru : 13H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Nauru : 14H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Nauru : 15H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Nauru : 16H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Nauru : 17H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Nauru : 18H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Nauru : 19H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Nauru : 20H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Nauru : 21H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Nauru : 22H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Nauru : 23H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón