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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Monaco et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Monaco : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Monaco : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Monaco : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Monaco : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Monaco : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Monaco : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Monaco : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Monaco : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Monaco : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Monaco : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Monaco : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Monaco : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Monaco : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Monaco : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Monaco : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Monaco : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Monaco : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Monaco : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Monaco : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Monaco : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Monaco : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Monaco : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Monaco : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón