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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Monaco et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Slovénie : 00H00
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Monaco : 01H00
Slovénie : 01H00
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Monaco : 02H00
Slovénie : 02H00
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Monaco : 03H00
Slovénie : 03H00
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Monaco : 04H00
Slovénie : 04H00
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Monaco : 05H00
Slovénie : 05H00
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Monaco : 06H00
Slovénie : 06H00
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Monaco : 07H00
Slovénie : 07H00
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Monaco : 08H00
Slovénie : 08H00
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Monaco : 09H00
Slovénie : 09H00
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Monaco : 10H00
Slovénie : 10H00
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Monaco : 11H00
Slovénie : 11H00
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Monaco : 12H00
Slovénie : 12H00
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Monaco : 13H00
Slovénie : 13H00
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Monaco : 14H00
Slovénie : 14H00
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Monaco : 15H00
Slovénie : 15H00
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Monaco : 16H00
Slovénie : 16H00
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Monaco : 17H00
Slovénie : 17H00
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Monaco : 18H00
Slovénie : 18H00
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Monaco : 19H00
Slovénie : 19H00
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Monaco : 20H00
Slovénie : 20H00
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Monaco : 21H00
Slovénie : 21H00
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Monaco : 22H00
Slovénie : 22H00
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Monaco : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko