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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Monaco : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Monaco : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Monaco : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Monaco : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Monaco : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Monaco : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Monaco : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Monaco : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Monaco : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Monaco : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Monaco : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Monaco : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Monaco : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Monaco : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Monaco : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Monaco : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Monaco : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Monaco : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Monaco : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Monaco : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Monaco : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Monaco : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Monaco : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) également Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella