Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Monaco : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Monaco : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Monaco : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Monaco : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Monaco : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Monaco : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Monaco : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Monaco : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Monaco : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Monaco : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Monaco : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Monaco : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Monaco : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Monaco : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Monaco : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Monaco : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Monaco : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Monaco : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Monaco : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Monaco : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Monaco : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Monaco : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Monaco : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Amália de Sousa