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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Monaco : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Monaco : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Monaco : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Monaco : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Monaco : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Monaco : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Monaco : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Monaco : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Monaco : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Monaco : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Monaco : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Monaco : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Monaco : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Monaco : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Monaco : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Monaco : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Monaco : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Monaco : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Monaco : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Monaco : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Monaco : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Monaco : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson