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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Maurice et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Malte : 00H00
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Maurice : 04H00
Malte : 01H00
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Maurice : 05H00
Malte : 02H00
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Maurice : 06H00
Malte : 03H00
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Maurice : 07H00
Malte : 04H00
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Maurice : 08H00
Malte : 05H00
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Maurice : 09H00
Malte : 06H00
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Maurice : 10H00
Malte : 07H00
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Maurice : 11H00
Malte : 08H00
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Maurice : 12H00
Malte : 09H00
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Maurice : 13H00
Malte : 10H00
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Maurice : 14H00
Malte : 11H00
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Maurice : 15H00
Malte : 12H00
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Maurice : 16H00
Malte : 13H00
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Maurice : 17H00
Malte : 14H00
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Maurice : 18H00
Malte : 15H00
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Maurice : 19H00
Malte : 16H00
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Maurice : 20H00
Malte : 17H00
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Maurice : 21H00
Malte : 18H00
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Maurice : 22H00
Malte : 19H00
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Maurice : 23H00
Malte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Amália de Sousa