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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Maurice et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Suède : 00H00
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Maurice : 03H00
Suède : 01H00
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Maurice : 04H00
Suède : 02H00
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Maurice : 05H00
Suède : 03H00
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Maurice : 06H00
Suède : 04H00
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Maurice : 07H00
Suède : 05H00
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Maurice : 08H00
Suède : 06H00
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Maurice : 09H00
Suède : 07H00
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Maurice : 10H00
Suède : 08H00
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Maurice : 11H00
Suède : 09H00
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Maurice : 12H00
Suède : 10H00
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Maurice : 13H00
Suède : 11H00
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Maurice : 14H00
Suède : 12H00
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Maurice : 15H00
Suède : 13H00
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Maurice : 16H00
Suède : 14H00
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Maurice : 17H00
Suède : 15H00
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Maurice : 18H00
Suède : 16H00
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Maurice : 19H00
Suède : 17H00
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Maurice : 20H00
Suède : 18H00
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Maurice : 21H00
Suède : 19H00
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Maurice : 22H00
Suède : 20H00
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Maurice : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède ainsi que Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson