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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Maurice et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Moldavie : 00H00
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Maurice : 03H00
Moldavie : 01H00
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Maurice : 04H00
Moldavie : 02H00
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Maurice : 05H00
Moldavie : 03H00
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Maurice : 06H00
Moldavie : 04H00
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Maurice : 07H00
Moldavie : 05H00
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Maurice : 08H00
Moldavie : 06H00
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Maurice : 09H00
Moldavie : 07H00
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Maurice : 10H00
Moldavie : 08H00
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Maurice : 11H00
Moldavie : 09H00
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Maurice : 12H00
Moldavie : 10H00
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Maurice : 13H00
Moldavie : 11H00
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Maurice : 14H00
Moldavie : 12H00
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Maurice : 15H00
Moldavie : 13H00
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Maurice : 16H00
Moldavie : 14H00
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Maurice : 17H00
Moldavie : 15H00
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Maurice : 18H00
Moldavie : 16H00
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Maurice : 19H00
Moldavie : 17H00
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Maurice : 20H00
Moldavie : 18H00
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Maurice : 21H00
Moldavie : 19H00
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Maurice : 22H00
Moldavie : 20H00
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Maurice : 23H00
Moldavie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Vera Rutte